pamoka

Būti, eiti, tapti

🕯️ „Užsimerkite. Kvėpuokite. Atsipalaiduokite. Prieš jus – deganti žvakė. Pamatykite ją. Pajauskite jos šviesą, jos šilumą, jos virpėjimą… Sekite paskui ją.“ Užmerkus akis tokiais žodžiais prasidėjo režisierės Indrės Mickus judesio seminaras „become“. 🔥 Gyvenime dažnai mes impulsyviai trokštame kažkur nueiti, kažką padaryti ar pasiekti, kažkuo tapti, nuolat skubame vejami įpročių, planų, darbų, svajonių, tikėdami, jog …

Judesio pamokos. Ką kalba kūnai?

„Susidraugauti su savo kūnu – tai didelė dovana“ – mintimis dalijasi aktorė, režisierė, šokėja Indrė Mickus. Judesys yra neatsiejama mūsų kasdienybės dalis. Tokia neatsiejama, jog retai susimąstom, kad savo eisena, gestais, reakcijomis, net vienokia ar kitokia stovėsena mes į aplinką transliuojame savo mintis, jausmus, požiūrį, patirtis, energiją. Esame įpratę, jog judesiai – tai mūsų vidinės …