pamoka

Būti, eiti, tapti

🕯️ „Užsimerkite. Kvėpuokite. Atsipalaiduokite. Prieš jus – deganti žvakė. Pamatykite ją. Pajauskite jos šviesą, jos šilumą, jos virpėjimą… Sekite paskui ją.“ Užmerkus akis tokiais žodžiais prasidėjo režisierės Indrės Mickus judesio seminaras „become“. 🔥 Gyvenime dažnai mes impulsyviai trokštame kažkur nueiti, kažką padaryti ar pasiekti, kažkuo tapti, nuolat skubame vejami įpročių, planų, darbų, svajonių, tikėdami, jog

Judesio pamokos. Ką kalba kūnai?

„Susidraugauti su savo kūnu – tai didelė dovana“ – mintimis dalijasi aktorė, režisierė, šokėja Indrė Mickus. Judesys yra neatsiejama mūsų kasdienybės dalis. Tokia neatsiejama, jog retai susimąstom, kad savo eisena, gestais, reakcijomis, net vienokia ar kitokia stovėsena mes į aplinką transliuojame savo mintis, jausmus, požiūrį, patirtis, energiją. Esame įpratę, jog judesiai – tai mūsų vidinės